1. Welches ist unser Superfood im Herbst?
Der Kürbis ist ein Leckerli und reich an Mineralstoffen und Vitaminen
- Starkes Immunsystem
- Schöne Haut
2. Was bewirken die Vitamine für unsere Haut?
Alpha und Beta Carotin werden umgewandelt in Vitamin A
- Entzündungshemmend
- Schutz vor oxidativen Schäden
- Verlangsamt den Alterungsprozess
Vitamin C bekämpft freie Radikale und regt die Produktion von Kollagen an.
- Straffe Haut
3. Ist Kürbis gut für unsere Figur?
Ja, er ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch sehr kalorienarm. Das enthaltene Kalium reguliert zudem unseren Wasserhaushalt
Hier unser Tipp: „Steinpilz-Kürbistörtchen mit Feige" https://www.falstaff.de/rd/r/steinpilz-kuerbistoertchen-mit-feige/
